Áp lực công việc khiến bạn luôn rơi vào trạng thái căng thẳng, mệt mỏi. Thể trạng kém, tâm trạng bất an, trống ngực thường xuyên, ăn không ngon miệng. Cơ thể "xuống dốc" khi bước vào độ tuổi tứ tuần.
Bạn đang ngủ không ngon giấc? Sáng mai phải dậy sớm mà trằn trọc mãi không ngủ được. Thức dậy với cảm giác mệt mỏi, không tỉnh táo. Hay thức giấc nửa chừng và khó đi vào giấc ngủ trở lại.